Robbie - Stoppen met roken dagboek

Wat een weekend weer, alleen maar feestjes. Veel gezelligheid, een drankje een hapje en tja die peuk. Het heeft me wel weer de groots mogelijke moeite gekost om die te laten staan. Ik heb NIET gerookt!! Gelukkig en ben daar dan de volgende dag ook zo ontzettend blij mee.

Maar ik zie nu niet alleen rokende mensen op een feestje, ik zie ze nu overal. Het lijken wel mieren. Op iedere hoek van de straat zie ik mensen staan die "even" een sigaretje doen. Ik heb er zo'n zin even een gepland rust momentje midden op de dag. Even alles vergeten en druk zijn met dat peukie en jezelf.......Ik heb er zin in!!
Tegelijkertijd kijk ik op mijn teller en zie dat ik de 50 dagen al gepaseerd ben en dat voelt ook erg lekker.

Ook kom ik denk ik te weinig op de blog, want terwijl ik dit schrijf denk ik wat ben ik ook een lulletje rozenwater en loop ik nou te klagen en slap te lullen....Vol houden is de enige optie.

Zonder dat jullie een reactie hebben hoeven geven weet ik al weer waarvoor ik het doe!!!

Bedankt allemaal......

Gr.
Robert

Ik vindt het erg prettig om van een iedre te weten hoe zijn of haar stijd gaat!!

Daarom de vraag hoe is't?

Het werkt bij mij in ieder geval om erover te praten, schrijven of desnoods zingen..... en ben benieuwd hoe dat bij een ander is. Ik vindt dit forum erg prettig om mijn eerste frustraties kwijt te kunnen, de rest kan ik wel kwijt op de fiets.

Maar wat zijn er nog veel moeilijke situaties, bij een biertje, direct na het eten, bij de koffie....... ik weet dat ik het niet moet doen maar het lonkt wel. Die KLOTE sigaretten!!

Ondanks deze afdwalingen in mijn gedachte blijf ik nog wel steeds een EX-ROKER!!

Ik hoop dat jullie er allemaal lekker tegen aan kunnen, succes!!

Gr.
Robert

Het voelt goed, mijn teller laten staan zoals die nu staat, ik weet dat ik nu niet heel hard moet juichen als ik 100 dagen gestopt ben, maar ik denk dat ik al mijn motivatie kwijt ben als ik mijn tellertje op nul zet. Ik weet dat het uiteindelijk niet om  tellertjes gaat, maar om gewoon van die peuken af te blijven, maar shit wat helpt het mij wel.

Verder heb ik een tacx fietstrainer gekocht (heb ik toch altijd al willen hebben) en ik kan nu de winter ook lekker door blijven trappen, want ik blijf zo veel energie krijgen van het niet roken en dat moet er wel uit.......

Na mijn dipje kan ik zeggen dat ik er weer goed bij sta en ik weer een EX-roker ben!!

Iedereen een heerlijk weekend gewenst!!

Gr.
Robert

Heel vervelend om het te moeten toe geven maar ik heb afgelopen zaterdag gerookt!

Ik heb geen moeite om iedereen buiten te zien staan roken, of na het eten alvast te beginnen met opruimen zodat de rest buiten kan roken of op mijn werk bij de ingang te zien roken.

Wat de reden was dat ik afgelopen zaterdag 1 sigaretje gerookt heb, is dat ik samen me tmijn vriendin heb opgepast en daar mag binnen gerookt worden. We zaten samen lekker op de bank en tja fuck ze steekt een sigaret op, ik heb me die peuk nog in kunnen houden, maar tja toen met die 2de werd het wel erg lastig en heb ik er 1 opgestoken. Niet eens lekker, het leek wel of ik helemaal van de wereld gestoomd was. Tintelde aan alle kanten......maar wel opgerookt. Achteraf natuurlijk een klote gevoel aan overgehouden. Want wat ben ik een slappe zak!! Ik kan het ieder moment van de dag missen, als ik op stap ben, met een biertje erbij, na het eten, bij de koffie. Maar die gezelligheid van op de bank met een drankje erbij, dat heeft me genekt.....ik ben daarom heel blij dat wij neit binnen roken :) Maar goed.....

Nu wil ik jullie mening wel even weten: Ben ik nu weer begonnen? En moet de teller weer op nul? of kan het zo blijven, het was tenslotte maar een eenmalig sigaretje.

Ik hoor graag van een ieder hoe hij/zij er over denkt.....

Een dagje thuis werken...... het lijkt zo relaxed een dagej thuis werken, maar het was wederom serieus afzien!!

Ik heb de weekenden helemaal geen last om van die sigaretten af te blijven, ook met een biertje is het helemaal goed te doen. Maar door de weeks blijft het lastig ik heb zo veel gewoonte sigaretten, die ik nog heel erg bewust mee maak. uit eindelijk komt er wel steeds meer het besef dat ik een EX-Roker ben.

Ach we kunnen er met z'n allen wel uren over lullen, maar feit is dat ik nog geen sigaret heb aangeraakt, sinds 2 weken!!!
Steeds trotser en en ook steeds gewoner, gaat het voelen. Maar ik heb wel in de gaten dat de mensen om me heen ook trotser worden, want het lijkt nu toch wel echt serieus te worden......

Nou iedereen die nog lekker bezig is een EX-Roker te zijn, veel succes. Vandaag kom ik verder wel door.....